Вместо того, чтобы запрещать плакать и утешать словами, которые не помогают, автор обнимает и гладит своего сына, говоря, что он понимает его эмоции и что все будет хорошо. Такой подход позволяет ребенку проявить свои эмоции и успокоиться быстрее.
# Эмоции
Статья о том, как важно уметь распознавать свои эмоции и чувства, почему их нельзя игнорировать и как они отражаются в телесных ощущениях. В статье представлен круг с полным перечнем эмоций, чувств и ощущений, который можно использовать в качестве шпаргалки для распознавания своих эмоций. Также даны советы, как учиться распознаванию своих эмоций и чувств, и как использовать физические ощущения для ориентирования в своём состоянии.